Inden man begiver os I kast med en online poker session er det en god ide at forberede sig selv fysisk og mentalt inden man begynder at spille. Grundlæggende handler det om at vi tilgodeser vores menneskelige behov bedst muligt for ikke at lade disse faktorer have en negativ indflydelse på den session vi skal igang med. En stærk psyke og poker mentalitet plus fysisk forberdelse er noget man skal tage vældigt seriøst for at kunne spille god poker.
Forbered dig ordentligt
Hvis du ikke er stor fan af at tisse i en flaske eller må forlade bordene og risikere at fisken forsvinder, er det rigtig fint at ordne toiletbesøg først.
Mad og drikke er i samme stil vigtige for os. Det siger sig selv at vi på tom mave præsterer dårligere end hvis vi netop har indtaget en solid frokost og derved har fået fyldt depoterne op og kan tære på vores energi uden at vi går i tomgang.
Punkterne for forberedelserne kan f.eks. være følgende
1 – Sørg for at du ikke har trang til at gå på toilet foreløbig.
2 – Sørg for at enten spise først eller tag en snack med til bordet du kan nyde mens du spiller.
3 – Hav altid rigeligt med væske klar inden du starter din session. Måske har en spiller valgt at han vil vinde hver pot netop denne dag, og så er det vigtigt at vi ikke afbryder vores session for at optimere vores EV og ikke holde unødvendige pauser eller stop fra vores nuværende session.
Find dine mål
En anden grundliggende ting der spiller en stor rolle er at du har et mål inden du sætter dig ved bordene. Det kan f.eks. være at du vil prøve at justere din bluff frekvens, at du vil lave større calls, og i bund og grund at du vil præstere dit bedste, og holde dig til det mål.
Mange spillere kan se det som en skuffelse hvis de ikke opfylder de mål de sætter til sig selv, og disse skuffelser sker oftest når man sætter mål som er urimeligt svære at opnå.
Hvis dit mål er at spille dit bedste spil så er det som regel et mål du kan opnå, men vælger du at beslutte dig for at du skal vinde 15 buyins i løbet af din session kan frustrationerne over at måske tabe 5 buyin og derved skal vinde 20 – være alt for stor og gør at du nærmest giver op og derved ikke spiller dit bedste spil.
Det er ingen skam at sætte mål med sit spil, tværtimod, men sørg for at de mål du sætter er realistiske og nogen du kan leve op til, det vil også gøre at du vil have langt større succes ved at nå dem, og ikke må løbe panden mod muren gang efte gang.
Læs mere om poker mentalitet.

